大家应该都知道尿酸过多会导致痛风的发作，人要说是人体的代谢的产物，尿酸的升高和自身体质和生活的饮食，也是有着密切的关系的，在我们的日常生活中，特别应该注意那么哪些食物能够引起尿酸过高呢？今天小编就来和大家分享一下，和我一起来看一下吧。
一、菠菜，很多患有痛风的人都知道嘌呤是导致血液中尿酸增高的，主要的物质体内尿酸高的人应该尽量少吃菠菜，因为菠菜中含有铁类草酸及微量元素，对身体的心血管疾病有着极大的预防的作用，但是菠菜中含有的草，酸草酸会使人体的草酸钙沉淀使用过多的话，会使尿酸增高，使痛风更加的严重。
二、羊肉，羊肉是很多人都喜欢吃的肉类，但是由于体内尿酸高的人不宜食用羊肉，因为羊肉属于中等嘌呤的食物，吃羊肉很容易超量的摄入，嘌呤一多就会使人尿酸升高，超出体内的尿酸就会造成尿酸盐，沉淀身体的部位形成的痛风石，使痛风更加的严重。
三、猪肉，猪肉做是市场上最为常见的肉类，就是猪肉中含漂流的肉食，对于尿酸高的人不宜多食，因为初乳中所含的酸性食用过多的话，会加重血液中的尿酸的浓度，使痛风更加的严重，导致痛风治疗延长。