随着社会不断的进步，科技不断的发展，生活中各种产品也在更新换代，在我们生活中洗澡也是越来越方便了，而且很多人为了能够讲究个人卫生，每天都会坚持洗澡，尤其是对于女性朋友来说，可能比较爱美，也比较注重个人卫生。但是女性身体天生就是偏寒性，所以洗澡的时候稍不留意，就可能造成湿寒之气侵入体内容易加重湿气。一起来看看吧。
女人洗澡时，这个习惯容易让“湿气加重”，希望知道的不算晚
如果女性在洗澡的时候常做这个动作，可能会加重湿气的入侵，其实很多人在洗澡的时候喜欢去用搓澡巾“搓泥”。现在人爱干净爱讲卫生是值得鼓励的，但是大部分人认为洗澡搓泥是不是真的将身体上的脏东西洗干净了？其实并非如此，我们在洗澡时候做出来的你就是我们身体的代谢产物，这些代谢产物包括行业有着干皮易致皮肤做沾了一些灰尘，这样就会使我们身体搓出来的代谢物呈现出黑灰色，所以大部分认为这是身体的脏东西。
但是有些人往往不知道这个行为反而是对身体的一种伤害，这样很容易导致湿气进入体内，主要是因为身体分泌出来的，但是我其实在皮肤表层起到一定的保护作用，如果经常性的用力去搓洗，感觉搓干净了，这样反而会导致皮肤受损，身体肌肤的表层就会出现一只全身严重水油失衡的情况，长此以往就容易导致女性毛孔增大皮肤的抵抗力也会减弱。很容易给细菌和病毒有机可乘的机会，这样也会导致体内的湿气加大，严重影响女性子宫的健康，因此女性在洗澡的时候不要用力，搓澡太频繁。
女人在洗澡的过程中，还有哪些方面是需要引起注意的呢？
水温不宜过高：女性在洗澡的时候往往会享受这一过程，感觉热水能够使身体放松，但是如果长期洗热水澡的话可能会导致皮肤发红，这样会使得毛孔大量张开，会导致湿寒之气，侵入体内并不利于人体健康，另外长期洗热水澡可能会导致浴室的蒸汽比较多，这样就会使人出现缺氧的现象，甚至会使人出现晕倒。所以说在洗澡的时候水温一定要调好，尽量保持在35~38度左右即可。
洗澡时间不宜太长：洗澡是非常舒服的，尤其是很多女性，可能由于比较劳累，这时候就会洗澡时间比较长，有的甚至要洗一个小时，但是洗完之后发现自己浑身没有力气，感觉懒洋洋的，其实这是一种体力透支的表现，因为女性在洗澡时间过长，皮肤的油脂就会大量流失，肌肤变得干燥，加上毛孔被充分打开，身体抵抗力下降，寒气入体，所以说尽量将洗澡的时间保持在30分钟以内。