年轻的时候肾动力十足，但是到了中年之后一切都变了。开始出现精神无法集中、反应能力下降、夜间盗汗等。大多数人认为是自己休息不好，多注意休息就好了。
但是过了一段时间后，这些症状还是出现了，没有得到有效的改善。这个时候你就要注意了，你的“肾”可能出问题了。中医常讲，肾是先天之本，这些表现都是提醒你的肾不健康了，可能是出现肾虚了。
阴虚补肾重在养
肾在中医中属于“水”。水能润万物，肾阴对整个身体有滋养的作用。如果出现肾阴不足的情况，那么整个身体的器官都会受到影响，就会引起一些列的症状与疾病。
虚就要补，但是不能随便补。特别要注意的一点，就是不能乱服用药物。所以日常生活中多吃黑色的食物。或者食用黑色食物做的黑芝麻核桃桑葚粉！
早上喝：营养充沛，下午喝：补充体力
晚上喝：熬夜加班，增加能量
0色素、0香精、0防腐剂
保持五谷粉的自然香浓，新鲜品质喝得到
以黑养黑，滋补养生从这杯开始！
纯天然营养食品，补肾养发
早餐来一杯顿时整天都感觉大满足！